<3-lich willkommen in meinem leben! Ich bin Jeanie, 18 Jahre, essgestört und auf der Suche nach mir selbst. Mein Leben besteht aus Diäten und dem restlichen Wahnsinn des Alltags. Ihr wollt...

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Hier liste ich die Lebensmittel auf, die ich ohne schlechtes Gewissen essen kann und die, die nicht auf meinen Speiseplan gehören, aber zu oft doch ihren Weg dorthin finden.

MEHR davon:
Äpfel.Ananas.Broccholi.Birnen.
Blumenkohl.Cola light(+lemon).
Erbsen.Knäckebrot.
Wasser.zuckerfreie Bonbons+Kaugummis.
Zitrone. Möhren.Salate.
Suppen.schwarzer Kaffee.Radieschen.
Wassermelone.Gurke.Tomate.
Tee. Trauben. Paprika.


ABSOLUT nicht:

Fleisch.Käse.Milch.Latte Macchiato.
Cappuchino.Zucker.
Butter.Pizza.
Döner.Schokolade.Chips.
Fast Food im allgemeinen.Weißmehl.
Limonade.
Alkohol.Bananen.
Nudeln.Reis.Kartoffeln.Nüsse.
Joghurt
mit hohem Fettanteil.Soßen.
Ketchup.Mayo.
Pudding.Mais.Säfte.

SELTEN:
Vollkornbrot.Milch 1,5%.
Joghurt 0,1%.fettarme Säfte.
Fisch.Basismüsli.

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